El equipo
Si vas a practicar equitación, utilizas una vestimenta adaptada a las necesidades propias de ese deporte, que es diferente a las de otro, como podría ser la esgrima.
Al mismo tiempo, el vestirte de esa manera, te ayuda a entrar en el mundo propio y diferente de cada disciplina, rica cada una en matices, experiencias y sensaciones.
Para la práctica del Aikido sucede lo mismo, desde el mismo momento en que se entra en el vestuario y cambias tu ropa habitual por aquella que tradicionalmente utilizaban los samuráis, es como sintonizar con el más noble espíritu que caracterizó a esta casta de guerreros, y por lo tanto, se facilita una sensación física y mental de estar dispuestos para el entrenamiento.
La ropa consiste en :
Keiko gi
Keiko gi es chaqueta y pantalón en algodón de color blanco o crudo, similares a las que se utilizan en Judo (Judogi) o en Karate (karategi), aunque suelen ser preferibles los conjuntos tejidos en "grano de arroz" gruesos ya que son más resistentes y absorben mejor la transpiración.
El traje de Aikido recibe el nombre de Aikidogi o Keikogi lo que quiere decir, la ropa para desarrollar el (Keiko) la práctica.
Se lleva sin ropa interior, y las mujeres, pueden llevar una camiseta o maillot y
colocar unas tiras en las solapas para atarlas entre si y que no se abran
estas.
El revés izquierdo cubre el revés derecho. Sólo los muertos son vestidos al revés, la solapa derecha cubriendo la izquierda.
En el pantalón las protecciones de las rodillas se sitúan delante, así como las trabillas del pantalón, que sirven para mantener los lazos del cordón de la cintura que se anuda delante.
Cuando vallas a comprarlo, ten en cuenta, que lo normal es que encojan entre un 6% y un 15% de su tamaño, con los lavados.
Si quieres encontrar mas información sobre las características del Gi puedes consultar esta pagina que esta enfocada sobre el judogi:
Para poder sujetar la chaqueta y que no se abra con el ejercicio se utiliza un cinturón, en japonés, Obi, como es el cinturón para la práctica se denominará Keiko Obi.
Keiko-obi
Cuando comienzas por primera vez a practicar Aikido debes de comprar un cinturón
blanco confeccionado en algodón, como los que se utilizan en Judo o Kárate, y no
lo cambiaras de color hasta que seas Yudansha (cinturón negro).
La forma apropiada de colocarlo es la siguiente:
Se puede utilizar una cinturón de Judo pero es preferible cuando se lleva hakama, utilizar un cinturón del mismo tipo que los utilizados por los practicantes de Iai.
Una longitud media de 3.50m permite dar tres vueltas a la cadera y anudarlo a la cintura. El ancho varía de 6 a 8 cm.
La manera clásica de anudar el cinto (en la parte central de la espalda) presenta peligros para la columna vertebral durante la práctica. Por eso, nos contentaremos con anudarla con un simple nudo que se podrá hacer fácilmente si se ha tomado la precaución de dejar libre una porción larga como un antebrazo antes de enrollarla alrededor de las caderas. Ya no queda más que atar el obi con los extremos libres.
Para guardarlo el Obi puede ser enrollado o doblado sobre si mismo.
Keikohakama
Originalmente, la hakama fue usada por los samurais a caballo como una falda pantalón, similar a la que usan los vaqueros de cuero, para proteger sus piernas.
En Japón, puesto que el cuero era más difícil de conseguir optaron por hacerlas de paño. Después de que los samurais hicieran la transición de soldados montados a soldados de a pie, continuaron usando la hakama en gran parte como distintivo de su clase y por otro lado esto les hacía mas fácilmente identificables.
El Gi (Traje) habitual usado en las clases de karate, Judo o Aikido era considerado como la ropa interior y por encima de este en Aikido, para continuar la tradición se coloca la hakama. Clásicamente confeccionada en algodón índigo o negro, aunque hoy en día se encuentran tejidos sintéticos más fáciles de cuidar y que conservan mejor los pliegues.
Había estilos diferentes de hakama aunque el tipo que llevan hoy los Aikidokas se denominaba hakama joba.
Saito Sensei cuenta que durante los viejos días en Hombu Dojo la mayoría de los estudiantes eran demasiado pobres para poder comprar un hakama, pero esto era requerido como norma para todos desde el primer día por O Sensei aunque eso si, no había restricciones en el tipo de hakama que se podía usar por lo que unos utilizaban la del kendo, otros la hakama rayada usado en danza incluso una hakama de seda muy costosa llamada Sendai-hira.
Si el estudiante no podía conseguir una de algún viejo pariente, quitaban la cubierta de un viejo futon, la cortaban, la teñían, y la convertían en un hakama. Puesto que los tintes que utilizaban eran muy baratos, el color original del futon comenzaba a mostrarse a través del tinte por lo que el dojo era un lugar muy colorido, con todos las hakama de distintos colores.
Mitsugi Saotome Sensei nos relata en su libro que en una ocasión se le olvido ponerse la hakama y cuando se disponía a entrar en a la clase O Sensei le detuvo diciéndole ¿es que piensa usted que puede recibir instrucción de un profesor entrando tan solo con la ropa interior? Carece de la aptitud y la etiqueta necesaria en alguien que desea formarse en el Budo, siéntese fuera y mire la clase, mi ignorancia en esta ocasión incitó O Sensei a dar una conferencia después de la clase sobre el significado del hakama.
Él nos preguntó si cualquiera de nosotros sabía la razón de los siete plisados en el hakama y explicó:
El hakama tiene 7 dobleces (5 en el frente, 2 en la parte posterior) que simbolizan las siete virtudes del budo:
- Yuki: valor, valentía
- Jin: humanidad, caridad, benevolencia
- Gi: justicia, rectitud, integridad
- Rei: etiqueta, cortesía, civilidad
- Makoto: sinceridad, honestidad, realidad
- Chugi: lealtad, fidelidad, devoción
- Meiyo: honor, crédito, gloria; también reputación, dignidad, prestigio
Encontramos estas calidades en el samurai distinguido del pasado. El hakama nos incita a buscar en la naturaleza del bushido verdadero. Usarla simboliza las tradiciones que se han ido transmitiendo de generación en generación.
En Aikido se vive la esencia del bushido de Japón, y en nuestra práctica debemos esforzarnos por pulir, las siete virtudes tradicionales.
Shigenobu Okumura Sensei decía que fue debido a las dificultades económicas el que se propuso no llevar la hakama hasta que se fueseyudansha (cinturón negro) y no como algo asociado al paso de grado
Como ponerse la Hakama
Evidentemente, hay que meter un pie en cada pernera del hakama... Se lleva teóricamente sobre el cinturón a una distancia de 3 cm, pero las necesidades prácticas entrañan algunas modificaciones.
Se comienza por colocar la parte delantera por encima del cinturón. Cruzar los dos lazos de delante sobre la espalda volverlos a traer bajo el cinturón y cruzarlos allí. Los lazos de la parte delantera se anudan normalmente en la espalda, pero está formalmente proscrito en el marco de la práctica del Aikido ya que existe peligro para la columna vertebral a causa de los ukemi (caídas). Hay pues que anudarlos sobre el costado o si su longitud lo permite anudarlas delante.
Se recomienda pasar los lazos de la parte trasera bajo los delanteros, que están por encima, a nivel de las caderas para terminar atándolos delante por medio de un nudo llano que coja todas las tiras anteriores. Los extremos libres se pasan bajo los lazos del hakama en los costados. También es posible después de haber hecho ese nudo, plegar sobre si misma una de las extremidades libres en porciones de unos 10 cm de longitud, colocarlas horizontalmente sobre el nudo que acabamos de hacer y envolverlas con el extremo del otro lazo como si fuésemos a hacer una cruz.
Cómo doblar el Hakama
Paso 1
Lleve a cabo el koshi-ita debajo de la barbilla, y el frente del hakama con su
mano izquierda. Mueva el escudete a la derecha con su mano derecha. Mueva hacia
atrás de hakama
Paso 2
Miente el frente del hakama abajo en el piso con la cara derecha 2 centímetros
sobre la izquierda, y se endereza fuera de todas las arrugas.
Paso 3
Tome el koshi-ita con la mano derecha y mueva de un tirón el hakama encima
asegurando el fondo del hakama al piso con la mano izquierda. La parte posterior
debe estar en el piso con los revestimientos delanteros para arriba.
Paso 4
Doble las caras izquierdas y derechas 10 centímetros en el centro.
Paso 5
Doble tres o cuatro veces del fondo.
Paso 6
Dé vuelta al excedente del hakama de modo que el koshi-ita esté haciendo frente para arriba.
Paso 7
Doble las cuerdas (himo) en cuatro y crúcelos diagonalmente.
Paso 8
Encima y después alimente las dos cuerdas traseras debajo de las cuerdas delanteras cruzadas.
Paso 9
Rosque las cuerdas traseras detrás abajo de y debajo donde se cruzaron sobre las cuerdas delanteras.
La flecha en derecho señala a la cuerda trasera.
Paso 10
Tire la cuerda izquierda hacia arriba y bájela al derecho diagonal y rosqúela a
través del lazo donde la cuerda de la parte posterior de la derecha se envuelve
alrededor de la cuerda delantera.
Paso 11
Haga igual para el derecho.
Paso 12
Plegamiento terminado del hakama.
[Diagramas y texto tomado de Naginata Ilustrado, publicado por la federación de
Japón Naginata (Zen Nihon Naginata Renmei)]
Otro artículo con fotos sobre Cómo doblar el Hakama.
Zoris
Para poderte mover desde el vestuario hasta el tatami, sin que entre suciedad en este, se necesita un calzado diferente al que traes de la calle, en Japón se denominan Zoris a la sandalia que tiene el fondo plano, solían estar confeccionadas de paja tejida como las esteras del tatami usadas en los pisos de sus hogares.
Podría servir también cualquier sandalia similar
Armas
Las especificaciones de las armas no son tan precisas como en las escuelas clásicas (ryu). Cada uno las elegirá en función de sus características físicas, de su agarre y de su equilibrio.
Jo
Longitud 128 cm
Diámetro 2,6 cm
Estas dimensiones son imperativas pero son el fruto de la experiencia. Hay que procurar no utilizar jo demasiado delgados que son frágiles y que pueden resultar peligrosos. Sin embargo un jo demasiado grueso resultará difícil de manejar. Podemos elegir entre madera de roble blanco o rojo cuidándose de que las vetas corran a todo lo largo del jo.
Tanto
La empuñadura de alrededor de 10 cm. La hoja de unos 20 cm. Estas dimensiones corresponden a las armas más manejables.
Bokken o Bokuto
Es un substituto en madera de la katana. En Aikidose utiliza sin tsuba. Se utilizan diferentes maderas: roble blanco, rojo, biwa (níspero), sunuke (palo de rosa), kokutan (ébano veteado), etc. Existen diferentes formas que varían según las escuelas de origen: ittoryu, jigneryu, katorishintoryu, etc... Hay también modelos especiales para el suburi, el tanrenuchi, el kumitachi.
Se puede utilizar el bokken que se prefiera pero, como para el sable, hay que escogerlo en función de su talla y de su mano. No obstante, no se debe utilizar un suburito en la práctica cotidiana. En general, un buen bokken de roble blanco es suficiente. Las armas deben ir en su correspondiente funda.
Katana
En la medida en que el bokken y el shinai no procuran la verdadera sensación que se siente con un arma real, es bueno practicar si es, y cuando sea, posible, con un verdadero sable o en su defecto con un iai-to.
La longitud de la hoja del sable se calcula de la siguiente manera: para obtener la longitud máxima, restamos 90 cmde la altura de quien la vaya a utilizar. Por razones de manejo es normal restar todavía 8 cm a esta medida.
Ejemplo: 175-90 = 85 cm
85 - 8 = 77 cm
Todas las armas deben de transportarse en su correspondiente funda
Mantenimiento
Es absolutamente necesario limpiar la hoja después del trabajo.
- Limpiar cuidadosamente las huellas de dedos, de aceite con papel Japón, franela, o incluso con un kleenex limpio.
- Pasar la hoja con el uchiko (polvo muy fino de piedra de pulir) y entonces limpiarla con otro papel.
- Pasar una fina capa de aceite. Se utiliza normalmente aceite de clavo (especia). O, en su defecto, un aceite fino y no ácido, por ejemplo aceite de vaselina.¡Atención: no usar lubricante de escopeta¡
